Alimentos que você deve evitar porque engorda e muito!

Olá, tudo bem com vocês? Saúde e paz para nós, é o que desejo, para início de conversa...

Vamos nos ajudar? Evite os alimentos que engordam:
- Refrigerante!
- Batata frita!
- Salgadinho de milho! (aquele de saquinho)
- Tempero industrializado!
- Macarrão instantâneo!
- Alimentos prontos congelados!
- Embutidos!(presunto, queijo, etc)
- Bacon!
- Biscoito recheado!

E lembre-se: o que for comer, que seja em pouca quantidade de cada vez e sempre em intervalos de 3 horas. 

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Obs: Todos os assuntos acima descritos vêm de e-mails que costumo receber dos sites Dieta e Saúde e Minha Vida, onde acrescento algumas coisas que conheço e/ou faço uso quase sempre.