sexta-feira, 31 de janeiro de 2014

Estou de volta, a quantas ando? O que é Psoríase / Projeto Emagrecer / Reeducação Alimentar

Olá, tudo bem com vocês? Saúde e paz para nós, é o que desejo, para início de conversa...

Pois é saúde é o que interessa e sem ela somos nada... E eu estou meio chateada porque a vida sempre nos traz certas novidades muitas vezes nada tão boas assim, mas nos consolamos porque poderia ser pior, então a vida segue e vamos encarar as porradas que a vida nos oferta e tirar de letra, certo?

Descobri que após médicos me dizerem que sou alérgica sei lá a que, pois ninguém nunca me diz, desde os 26 anos de idade, eu na realidade não sou alérgica (dá para dormir com um barulho desses?), eu tenho uma doença de nome PSORÍASE, que é uma doença que pode ser controlada e não é contagiosa. É uma doença genética e não contagia, ou seja, doença deixada como herança familiar (no meu caso, não poderia ser um bom dinheiro? Tinha de ser logo doença?). 
O estresse e a ansiedade são fatores que desencadeiam ou agravam a psoríase, portanto preciso adotar um estilo de vida menos estressante e, caso não consiga, devo procurar a ajuda de um psicoterapeuta. 
Minha psoríase é em placas, ficam umas manchas avermelhadas, pele ressecada e eu estou exatamente nesse momento em crise, tipo coça demais e tenho de me medicar para não continuar piorando a minha pele e não me estressar com o incômodo, até isso me faz continuar na crise, vê se pode!
Ao mesmo tempo me sinto bem em saber que não sou alérgica, eu estava achando que tenho alergia a cloro e que seria obrigada a sair da hidroginástica, isso para mim seria a pior coisa a acontecer comigo, me identifiquei muito com a hidro e me está sendo por demais vantajoso continuar frequentando.

Fora isso estou começando com a esteira na mesma academia, tem uma semana por aí que comecei, quero continuar, me faz bem em todos os sentidos e quero ver alguns bons resultados daqui a uns dias e repasso aqui, como sempre!

Por enquanto é só, breve terei melhores notícias, Deus nos proteja e bom fim de semana para nós, fica meu abraço a todos, com carinho!






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segunda-feira, 27 de janeiro de 2014

Parece praga aos fumantes de Marlboro - morte a todos os atores de comerciais de cigarros.

Olá, tudo bem com vocês? Saúde e paz para nós, é o que desejo, para início de conversa...

Sim, parece praga jogada de uma bruxa e uma perseguição ao longo dos anos, veja a reportagem o que diz:

"Eric Lawson, ator que protagonizou os comerciais da marca de cigarros Marlboro nos anos 1970, morreu, aos 72 anos, devido a uma doença pulmonar. Ele faleceu em 10 de janeiro, segundo sua esposa.
Lawson passa a fazer parte de uma lista de outros quatro atores que divulgaram a Marlboro e morreram devido a doenças pulmonares: David Millar, que morreu de um enfisema em 1987; David McLean, que morreu de câncer no pulmão em 1995; e Wayne McLaren, o primeiro a interpretar o "Marlboro Man", que também morreu de câncer no pulmão em 1992. Dick Hammer, o único entre eles que não era cowboy na vida real, também morreu de câncer no pulmão, mas não era fumante.
Lawson era fumante desde os 14 anos."

Ou seja, sendo ou não fumante, todos morreram do mesmo problema, vindo do consumo do cigarro, não lhe parece praga também?



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domingo, 26 de janeiro de 2014

Abacaxi para que serve? - Projeto Emagrecer - Reeducação Alimentar

Olá, tudo bem com vocês? Saúde e paz para nós, é o que desejo, para início de conversa...

Abacaxi, em que nos beneficia exatamente?

- Fortalece os ossos.
- Reduz os níveis de colesterol.
- Auxilia na digestão.
- Auxilia no tratamento de sinusite.
- Reduz o risco de coágulos sanguíneos.
- Ajuda a emagrecer.
- Acelera a cicatrização dos tecidos.
- Ajuda a eliminar cálculos renais.
- Ajuda a normalizar a flora intestinal.





Bom domingo, boa semana e fique com mais essa informação para sua saúde, um abraço!











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sábado, 25 de janeiro de 2014

Questão de Opinião - A Copa Maravilhosa e o Brasil na SARJETA!

Olá, tudo bem com vocês? Saúde e paz para nós, é o que desejo, para início de conversa...

Eu sou apenas mais uma que é totalmente contra essa maldita Copa enquanto o Brasil se afunda nos roubos sem limites desses malditos governadores sem-vergonha, deixando os brasileiros indignados, enxergando tudo acontecer debaixo do nariz sem nada poder fazer! Com essa raça miserável de políticos infames ladrões ninguém pode! Se gritar "PEGA LADRÃO" não escapam nem os funcionários deles!

Como têm coragem, bando de infelizes safados, de fazer uma Copa do Mundo investindo tanto dinheiro em construções onde não se gasta sequer a metade investida? Para o meu bolso que não vem sequer uma fatia dessa pizza gostosa sabor dinheiro mole roubados de nós, população, na mão grande! Nem precisam de arma, alguém acharia algum outro lugar melhor para roubar? Isso não vem do Presidente da República não, isso vem de baixo, dos menos favorecidos mas não menos ladrões, como os vereadores; a partir daí, já se inicia os pequenos roubos, prefeitos não ficam nada atrás e nessa fase já se é expert no assunto: é tanto roubo que nenhum político reclama de preço do quilo do feijão, imagina o motivo!

Copa do Mundo com tanta gente precisando de emprego fixo, tantas escolas que nos fazem falta, faculdades gratuitas ninguém quer saber de construir, porque será? Para nós, pobres brasileiros, não tenhamos muitas chances de enxergar um palmo diante do nariz, alguém realmente honesto que possa lutar contra essa politicagem dos infernos que nos comandam, roubando nosso bolso de todas as formas. Sem falar na saúde, hospitais que não tem como os médicos atenderem os pacientes por falta de tudo!

Vergonha alheia...



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sexta-feira, 24 de janeiro de 2014

Amigos(as) seguidores! Por favor!

Olá, tudo bem com vocês? Saúde e paz para nós, é o que desejo, para início de conversa...

Quem me segue e quer ver seu blog em destaque nos BLOGS QUE EU CURTO, por favor, deixe um recado com o endereço do seu blog ou o blog que quer destaque (vale um apenas de cada amigo seguidor), para que eu possa adicionar.

Um abraço a todos, bom fim de semana para nós!




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quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

Chico Xavier e o que ele diz dos cães.

Olá, tudo bem com vocês? Saúde e paz para nós, é o que desejo, para início de conversa...

É arrepiante.

Segundo nosso irmão Chico Xavier, se tratados com respeito, amor e carinho, podem após seu desencarne, ainda permanecer até 4 anos ao lado de quem tanto lhe deu amor. É uma forma de não sofrerem com a separação. Mas eles voltam ter a mesma vitalidade de quando eram filhotes. Quem já perdeu um amigo, fique sabendo que ele continuou ou continua ao seu lado, com a mesma felicidade de sempre!!!

Quando morrem, quase que instantaneamente, sua alma ou energia vital é atraída, magneticamente e por afinidade para mais um processo de encarnação. Dessa forma, de pouquinho em pouquinho, vai progredindo. Devemos lembrar que a lei do progressa é um dos princípios fundamentais da doutrina espírita. A alma de alguns animais podem, a exemplo dos cachorros, retornar rapidamente para seu dono, através de outro que nasça. Mas isso ocorre, somente, por merecimento e mérito nosso. Veja um relato bem interessante sobre Chico Xavier e sua cadelinha boneca: Espero tê-los ajudado na questão Marcelo Marques Chico e Boneca Por Adelino da Silveira Chico Xavier tinha uma cachorra de nome Boneca, que sempre esperava por ele, fazendo grande festa ao avistá-lo. Pulava em seu colo, lambia-lhe o rosto como se o beijasse. O Chico então dizia: - Ah Boneca, estou com muitas pulgas !!!! Imediatamente ela começava a coçar o peito dele com o focinho. Boneca morreu velha e doente. Chico sentiu muito a sua partida. Envolveu-a no mais belo xale que ganhara e enterrou-a no fundo do quintal, não sem antes derramar muitas lágrimas. Um casal de amigos, que a tudo assistiu, na primeira visita de Chico a São Paulo, ofertou-lhe uma cachorrinha idêntica à sua saudosa Boneca. A filhotinha, muito nova ainda, estava envolta num cobertor, e os presentes a pegavam no colo, sem contudo desalinhá-la de sua manta. A cachorrinha recebia afagos de cada um. A conversa corria quando Chico entrou na sala e alguém colocou em seus braços a pequena cachorra. Ela, sentindo-se no colo de Chico, começou a se agitar e a lambê-lo. - Ah Boneca, estou cheio de pulgas!!! Disse Chico. A filhotinha começou então a caçar-lhe as pulgas, e parte dos presentes, que conheceram a Boneca, exclamaram: - Chico, a Boneca está aqui, é a Boneca, Chico!! Emocionados perguntamos como isso poderia acontecer. Chico respondeu: - Quando nós amamos o nosso animal e dedicamos a ele sentimentos sinceros, ao partir, os espíritos amigos o trazem de volta para que não sintamos sua falta. É, Boneca está aqui, sim, e ela está ensinando a esta filhota os hábitos que me eram agradáveis. Nós seres humanos, estamos na natureza para auxiliar o progresso dos animais, na mesma proporção que os anjos estão para nos auxiliar. Por isso, quem maltrata um animal vai contra as leis de Deus, porque Suas leis são as leis da preservação da natureza. E, com certeza, quem chuta ou maltrata um animal é alguém que ainda não aprendeu a amar. 
Ame seu animal como a um filho, pois ele lhe ama acima de tudo e de todos.

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domingo, 19 de janeiro de 2014

jd botanico Rio de Janeiro bromeliário bromelias Brasil



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sábado, 18 de janeiro de 2014

Como fazer sucesso na sua vida, é fácil!

Olá, tudo bem com vocês? Saúde e paz para nós, é o que desejo, para início de conversa...

E vamos dar início ao que muitos jovens se perguntam: como ter sucesso e como ser feliz? Uma coisa une à outra e nem sempre também significa que você tem de ser rico para ter a felicidade aos seus pés e convém nos darmos a chance de alcançar nossas metas, seja lá como for terminar, porque se tem tanta gente que é feliz mesmo sem ser rico e tem tanta gente rica que não é feliz, significa que erros também acontecem independente de qualquer coisa.
Se você quer ter dinheiro além de somente a felicidade, lembre-se de cara que dinheiro não cai do céu e também não dá em árvores, isso quer dizer que você tem de se esforçar e muito para que o sucesso bata à sua porta: algo que você ouviu muito de seus pais quando menor de idade foi: "estude que um dia você vai chegar onde quer, ou perto", não é? Comece por aí, encare as dificuldades, passe necessidade, quando o cinto apertar peça ajuda aos amigos mais chegados, aos familiares, vale TUDO para não desistir no meio do caminho, é MUITO importante ter o curso superior completo, com tudo em cima, só para início de conversa: sem ele se você tropeçar a caminho do seu sucesso, você não cai tão bruscamente e nem irá direto ao reinício de suas tentativas, pois você terá sua base de vida, seu salário não será nunca igual ao de um com menor instrução e tudo vai continuar conspirando a seu favor. A partir daí, procure, busque com todas as suas forças pensar no que você está fazendo de sua vida: na sua saúde, o que você SABE que prejudica e não largou por teimosia mesmo, está esperando um problema grave para sair disso (quando já pode ser tarde demais, lembre-se  a cada teimosia de sua parte), a vida é curta e merece ser bem vivida, ter um bom emprego e poder viajar com a família, com a namorada, essas coisas que nos fazem rir com o tempo à nossa volta. Pois bem, e o que mais se deve fazer, além disso?
- Tenha uma meta: decida o que quer, trace seu caminho e vá em frente, nada lhe impede.
- Procure alcançar algo que realmente possa vir a possuir e não sonhos impossíveis para o momento.
- Estabeleça prazos pequenos e metas a alcançar, assim sucessivamente.
- Visualize mentalmente o fim dessa sua história, isso lhe dará forças para não desistir por mais que seja complicado seguir em frente.
- Nunca se deixe abater: Foco no objetivo final, Força para isso e Fé em Deus, lembre-se de agradecer sempre que possível o que você já tem e pedir pouco, Ele lhe dará uma atenção especial diante disso...
- Comemore a cada meta alcançada, a cada vitória, afinal você merece!
- E por fim, conquistou o sucesso? Não pare, crie mais, siga em frente, Deus está contigo!




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quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

Como construir os músculos - Projeto Emagrecer / Reeducação Alimentar

Olá, tudo bem com vocês? Saúde e paz para nós, é o que desejo, para início de conversa...

Vamos falar hoje nos alimentos que ajudam a construir os músculos, que formam e mantém o tecido muscular.
Para início de conversa, fazer aulas de musculação é de praxe para quem quer definir o corpo e consequentemente a alimentação deve ser adequada, pois qualquer erro vai influenciar o rendimento do treino, para quem não sabe existem alimentos que ajudam e que atrapalham o atleta e agora teremos uma pequena ideia dos que só vão fazer bem:

- Coma ovos, ajuda na formação de novos músculos;
- Tome azeite de oliva, pelo menos uma colher de sopa por dia, pode ser em salada;
- Coma abacaxi antes do treino, é fonte de potássio, magnésio e cálcio;
- Coma soja, ajuda na formação do tecido muscular e ajuda na manutenção; 
- Sempre que puder, coma cereja, reduz dores musculares;
- Espinafre deve sempre fazer parte da dieta de quem faz musculação, Popeye que o diga;
- Coma carne vermelha magra; entre duas e três vezes por semana;
- Coma agrião, diminui a fadiga muscular;
- E por fim beba muita água.



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terça-feira, 14 de janeiro de 2014

Gelatina e todo seu benefício para a saúde - Projeto Emagrecer / Reeducação Alimentar

Olá, tudo bem com vocês? Saúde e paz para nós, é o que desejo, para início de conversa... Vamos falar sobre gelatina?

Já se sabe que a gelatina faz muito bem para a saúde de todos e não somente de quem faz dieta ou reeducação alimentar, ela tem uma composição de proteínas indispensáveis para o corpo.
A principal matéria-prima da gelatina é o colágeno e um dos benefícios da gelatina é que ela é isenta de gordura, também serve no tratamento de osteoporose e artrose. A gelatina comum tem em média a cada 100 grs 380 kcal e a mesma quantidade diet tem 7 kcal e não possui carboidratos.

Diabéticos devem ter uma atenção maior na hora de comprar a gelatina, os alérgicos também e pessoas com insuficiência renal também, fora isso, use bastante a gelatina para sua saúde! Ser feliz acima de tudo é o que mais importa. Um abraço a todos!



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segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

Nigéria e o controle da vida dos gays - estamos no século 21 mesmo?

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Estou pasma: horrorizada, para falar a verdade. Nigéria controla vida alheia, não se pode assumir ser gay porque vai ser preso, não pode dar a entender que vai sofrer as consequências e são pesadas, diga-se de passagem, pois passar 14 anos preso por escolher como viver é uma coisa inaceitável nos dias atuais. 

O presidente nigeriano, Goodluck Jonathan, não vai ter sequer um neto, bisneto, seja lá o que for em um futuro próximo gritando ao mundo que tem de mudar? Sim e daí quero ver o bicho que vai dar!



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domingo, 12 de janeiro de 2014

Projeto Emagrecer - Como evitar comer DOCES! - Reeducação Alimentar

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Comer doce diariamente é um verdadeiro pecado para quem quer eliminar peso mas tem como evitar de vez, quer aprender? Mas tem de seguir à risca, tá bom? 
Inicie da seguinte forma: não compre mais doce nenhum, em hipótese alguma, deixe o que tem em sua casa lá, sem aumentar a quantidade: você não precisa jogar fora, pode ir comendo até acabar com tudo, devagar e sempre: afinal você gastou e seu dinheiro não aparece do nada, sem esforço, então é justo que se dê ao luxo de fazer o que quiser com o que ainda resta em casa, decisão sua, afinal de contas.
Ao sair para comprar qualquer tipo de alimento, pode ser qual for, evite estar de estômago vazio, isso vai levar você a comprar as bobagens que devem ser evitadas no dia a dia, com toda certeza.

Mantenha em casa os alimentos necessários e básicos, somente o que lhe é permitido comer, dessa forma ao sentir vontade de comer a mais você mesmo vai se retrair, pois nada vai chamar a sua atenção a ponto de sair do seu limite.
A partir do momento em que você se acostumar a isso, sua vida mudará com toda certeza: mas vale lembrar que se por acaso de repente a vontade for grande demais, saia de casa e vá comprar o que tem vontade de comer, aproveitando para comprar somente o que acha que pode comer exatamente naquele momento, sem levar um grama a mais para sua casa, evitando assim os doces de tamanho maior que temos de dividir para consumir em pequenas porções, nos envenenando cada vez mais.

Espero ter ajudado, teve uma época na minha vida que não entrava em minha casa nenhum tipo de doce, refrigerante ou qualquer coisa semelhante e eu não sentia a menor falta, o corpo se adapta ao que impomos a ele e vale a pena investir na saúde! Um abraço e até mais!



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sábado, 11 de janeiro de 2014

Como tirar virus do pen drive - recomendo!



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sexta-feira, 10 de janeiro de 2014

Projeto Emagrecer - Depressão? Alimentos que ajudam a combater.

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 Clique AQUI e veja como você deve agir para iniciar toda e qualquer atividade física, muito importante saber.

Bom dia, só para esclarecer, o blog acima discriminado também me pertence, vale a pena conhecer, os assuntos são os mesmos, mas sempre diferente a cada post: cada blog seu assunto do dia.

E agora vamos falar de algo que muita gente carrega na bagagem: DEPRESSÃO. Existem alimentos para tudo, até mesmo que ajuda a combater essa bendita doença que insiste em perseguir muitos de nós:
- Castanha do pará, nozes e amêndoas, ricas em selênio, é um agente oxidante.
- Leite e iogurte desnatado.
- Melancia.
- Laranja, maçã.
- Banana, abacate.
- Mel.
- Ovos (um por dia).
- Carne magra e peixe.
- Carboidratos (pão)
- Aveia, centeio.
- folhas verdes.
- Soja.

E vamos viver bem, afinal de contas esse mundo de Deus nos pertence, já observou o quanto é belo? Um abraço a todos!





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quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Santa Rita do Sapucaí - Minas Gerais

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Obrigada pela visita, amigo(a) de Santa Rita do Sapucaí MG!!


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Como ser bem atendido por médico gratuitamente - Você conhece a UPA (Unidade de Pronto Atendimento) mais próxima de sua residência?

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Vamos falar hoje de extremas necessidades, quando estamos precisando de um médico para ontem, urgente, pois a doença bateu à porta e não dá para esperar médico com data marcada para meses seguintes em Postos de Saúde da Prefeitura da cidade.
Vou falar de minha pessoa, momentos vividos por mim, não vou generalizar os meus momentos, porque cada caso é um caso.
Pois bem, precisei por motivo de saúde e emergência, procurar um médico e quando marquei consulta pelo posto da Prefeitura só consegui vaga para final de fevereiro/2014 e também para início de abril/2014: ou seja, até lá meu problema iria no mínimo me deixar de cama na melhor das hipóteses. Mas você já ouviu falar que quem tem boca vai à Roma? É, quem pergunta fica sabendo que existem várias saídas para muitas situações e a minha tinha uma pequena salvação: em conversa (quem tem boca pergunta, né?) com colegas de hidro surgiu a ideia de procurar a UPA mais próxima e como eu não sabia sequer da existência (quem nunca precisou, nunca procurou, sempre acaba assim, aprendendo com quem já teve a necessidade de usar e tem a boa vontade de esclarecer o assunto em questão), além de escutar com atenção, em casa fui pesquisar na internet, descobri o local mais próximo e no dia seguinte lá estava eu, tentando sair da automedicação, procurando um médico que me mostrasse a saída para meu desespero.

Encontrei o abençoado médico, fui muitíssimo bem atendida, medicada de imediato e estou começando a ver os efeitos positivos para minha saúde, meu pânico já está indo embora, pois é complicado você se ver incomodado com algo que te incomoda 24 horas por dia e não enxergar uma luz no fim do túnel.
Então aqui estou eu, usufruindo de algo grátis, de um atendimento que eu posso dizer, com convicção, maravilhoso, da UPA de Botafogo RJ, na Rua São Clemente s/n°, esquina com a Rua Nelson Mandela. Recomendo!

Apenas devo avisar que na UPA atende somente casos de emergência.

Fica meu abraço a você que sempre está por aqui, lendo meus posts, com paciência de me aturar.

Um abracinho especial a uma amiguinha mais linda do mundo que sempre está na área, que adoro, é uma amiga virtual/real, pois ela está sim do outro lado da telinha, é de carne e osso e a tenho comigo há uns bons anos no orkut: J. Moret !!!!!



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quarta-feira, 8 de janeiro de 2014

Fazer Abdominal emagrece? Será? - Projeto Emagrecer - Reeducação Alimentar

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E vamos falar sobre fazer abdominal, se emagrece ou engana?

Só para começar: não queima gordura localizada e nem sempre vale apostar na quantidade. O abdominal serve para fortalecer e tonificar os músculos, quem quer perder peso, gordura, precisa apenas de praticar duas coisas MUITO simples: caminhada e corrida. Abdominal serve para completar um conjunto de atividades para melhorar o corpo, porque se a pessoa quer eliminar gordura mais rápido não deve ser através de abdominal.
Se for para falar dos gominhos tãão queridos por quem faz atividade física, o abdominal serve muito.
Abdominal também não remove gordura interna ou localizada, mas se a pessoa quiser perder peso muito depressa, vai uma lista de coisas que se deve fazer:
- caminhada
- corrida
- natação
E principalmente, controlar a alimentação.

Então, como é de praxe, caminhar ainda é a melhor pedida para quem está querendo eliminar algum peso.

Beijo a todos, fiquem com Deus!



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Obs: Todos os assuntos acima descritos vêm de e-mails que costumo receber dos sites Dieta e Saúde e Minha Vida, onde acrescento algumas coisas que conheço e/ou faço uso quase sempre.

terça-feira, 7 de janeiro de 2014

Saiu a lista dos participantes do BBB14 e já tem polêmicas no ar!!

Olá, tudo bem com vocês? Saúde e paz para nós, é o que desejo, para início de conversa...

Já estão comentando sobre a opção sexual de Alisson, Vagner e Roni... Como se a diversidade sexual fosse coisa de outro mundo ainda!

Dizem que a boca da Franciele é enorme!

Nesse BBB14 tem até cartomante! 

Já falam mal de Clara... Como se o mundo fosse feito de inocentes! Ah, me poupe!

O comentário geral é que tem muitos stripper nesse BBB14, vamos aguardar para saber mesmo quem é quem e se conferem os comentários.



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sábado, 4 de janeiro de 2014

Retenção de líquido, como acabar com o inchaço - reeducação alimentar - projeto emagrecer

Olá, tudo bem com vocês? Saúde e paz para nós, é o que desejo, para início de conversa...

Acontece com todo mundo, uma hora ou outra, reter líquido parece uma sina, a gente passa por isso pelo menos de vez em quando, se não for quase sempre; como evitar ou como combater essa fase chata?

- Diminua a ingestão de sal;

- Pratique algum exercício;

- Mude de posição de vez em quando;

- Procure sempre que puder, repousar com as pernas para cima;

- Massageie as pernas sempre;

- Evite roupas apertadas;

- Beba muita água;



Agora vamos acabar com o líquido em excesso no corpo urgente! Um abraço a todos, com carinho!





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