Olá, tudo bem com vocês? Saúde e paz para nós, é o que desejo, para início de conversa...
Olá, depois de uma semana enclausurada literalmente, estou de volta à realidade: academia, alimentação e seguindo em frente com minhas metas, meus sonhos.
Meia hora de esteira (caminhada), 45 minutos de hidroginástica para massagear a alma (não tem melhor, acredite) e uma força danada para que a alimentação não passe muito do limite. Está sendo assim meu dia; amanhã conto mais! Um abraço a você que me visita sempre!
Olá, depois de uma semana enclausurada literalmente, estou de volta à realidade: academia, alimentação e seguindo em frente com minhas metas, meus sonhos.
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Obs: Todos os assuntos acima descritos vêm de e-mails que costumo receber dos sites Dieta e Saúde e Minha Vida, onde acrescento algumas coisas que conheço e/ou faço uso quase sempre.
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Você por aqui, que bom!
Obrigada pela visita, breve
irei te visitar, bjs da Alda!