Bom dia! Para começar, ou recomeçar, estou de volta, após uma caminhada de meia hora, já bebi 2 copos de água, mas não vou dar isso como desculpa para o meu peso: 138.2 kg; sim, isso mesmo, mas minha saúde falou mais alto e agora (de novo, Alda?) é pra valer. De novo, e de novo, enquanto eu cair e resolver recomeçar hehehehe... Beijos a todos, toda novidade será exposta para o mundo!
IMC 59,0 - OBESIDADE MÓRBIDA GRAU 3
01 copo de café; com açucar 200 ml = 104 kal
01 fatia 200 grs bolo; 300 kal
01 banana prata; 72 kal
O1 fat queijo minas - 100 grs - 400 kal
TTL: 876 KAL
400 grs feijão fradinho 548 kal
carne seca - 400 kal
TTL: 948 KAL
laranja 1 und 43 kal
01 fat bolo 200 grs = 300 kal
feijao fradinho = 548 kal
TTL DO DIA: 2,715 KAL
esse balanço do dia foi de ontem, 12 jun 2013.
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Você por aqui, que bom!
Obrigada pela visita, breve
irei te visitar, bjs da Alda!