Bom dia amigos(as), td bem com vcs? Hoje sem me pesar e amanhã também, folga para minha balança sedentária fins de semana, ok? Mas vou continuar me policiando e postando minhas calorias diárias consumidas! Um abraço para todos, bom fim de semana para nós, e que venha o nosso dia, saberemos como levá-lo sem a gula, sem o vício em comer, comer, comer! \o/ Durante o dia, o post vai se alterando, conforme eu for me alimentando.
04 biscoitos (integral) = 120 kal
200 ml cafe c/ açucar = 104 kal
100 grs queijo minas = 400 kal
02 bananas prata = 124 kal
SUBTTL = 748 KAL
+ 124 kal
arroz 200 kal
pure 200 kal
frango assado 184 kal
maça 64 kal
SUB TTL = 1.520 KAL
300 grs sopa de legumes = 215 kal
01 banana prata 62 kal
TTL: 1.797 KAL
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Você por aqui, que bom!
Obrigada pela visita, breve
irei te visitar, bjs da Alda!