Olá, tudo bem com vocês? Saúde e paz para nós, é o que desejo, para início de conversa...
- Pular refeição, ajuda a emagrecer?
Resposta: Nem um pouco, apenas sua fome vai aumentar na próxima vez que for se alimentar.
- É possível emagrecer comendo tudo que quer?
Resposta: Sim, desde que reduza a quantidade ingerida.
- Comer depois das 20 hs engorda?
Resposta: Se comer muita quantidade sim, pois não se faz muitos exercícios até o horário de dormir.
- Beringela, suco de limão, etc, queima gordura e faz perder peso rápido?
Resposta: O que faz perder peso é a quantidade de calorias que contém cada alimento.
- Carne Vermelha é proibida em dieta, por ser difícil a perda de peso?
Resposta: Nada é ruim, só se deve ter cuidado com as gorduras saturadas contidas nelas, pois são muito calóricas.
- Fast foods devem ser evitados durante a dieta?
Resposta: São inadequados à saúde, deve-se pelo menos diminuir a quantidade que se consome, se não cortar totalmente.
- Sem gordura significa que o alimento quase não tem calorias?
Resposta: Significa que contém menos calorias apenas.
- Pular refeição, ajuda a emagrecer?
Resposta: Nem um pouco, apenas sua fome vai aumentar na próxima vez que for se alimentar.
- É possível emagrecer comendo tudo que quer?
Resposta: Sim, desde que reduza a quantidade ingerida.
- Comer depois das 20 hs engorda?
Resposta: Se comer muita quantidade sim, pois não se faz muitos exercícios até o horário de dormir.
- Beringela, suco de limão, etc, queima gordura e faz perder peso rápido?
Resposta: O que faz perder peso é a quantidade de calorias que contém cada alimento.
- Carne Vermelha é proibida em dieta, por ser difícil a perda de peso?
Resposta: Nada é ruim, só se deve ter cuidado com as gorduras saturadas contidas nelas, pois são muito calóricas.
- Fast foods devem ser evitados durante a dieta?
Resposta: São inadequados à saúde, deve-se pelo menos diminuir a quantidade que se consome, se não cortar totalmente.
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Você por aqui, que bom!
Obrigada pela visita, breve
irei te visitar, bjs da Alda!