Quando a gente está fazendo uma reeducação alimentar acontece o seguinte: você passa o dia controlando suas calorias ingeridas, ao chegar o fim do dia, você usou todo seu limite aceitável; é aí que, qualquer tentação que aparece, se deve pensar: É SÓ POR HOJE, ME LIMITEI UM DIA INTEIRO, ESTÁ QUASE ACABANDO E VOU CEDER? Mas nem pensar, alimentação saudável em primeiro lugar!
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Você por aqui, que bom!
Obrigada pela visita, breve
irei te visitar, bjs da Alda!